Omega-3, Vitamin K2 & Vitamin D3

Essenzielle Nährstoffe für deine Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine D3 und K2 spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Sie unterstützen unter anderem das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem, die Knochengesundheit, die Zellfunktion sowie entzündungshemmende Prozesse im Körper. Besonders in Kombination wirken Vitamin D3 und K2 synergistisch: Vitamin D3 fördert die Calciumaufnahme, während Vitamin K2 dafür sorgt, dass Calcium in die Knochen gelangt und nicht in Gefäßen oder Weichteilen abgelagert wird. Viele Menschen leiden heute an einem Mangel dieser Nährstoffe. Gründe dafür sind unter anderem eine nährstoffarme Ernährung, zu wenig fettreicher Fisch, wenig Sonnenexposition, Stress, eine gestörte Darmaufnahme sowie ein erhöhter Bedarf durch moderne Lebens- und Umweltfaktoren. Auch Omega-3 steht häufig in einem Ungleichgewicht zu Omega-6, was entzündliche Prozesse begünstigen kann. Um gezielt und individuell zu supplementieren, biete ich meinen Klient:innen die Möglichkeit, ihre Blutwerte mithilfe eines Trockenbluttests zu überprüfen. So lässt sich feststellen, ob ein Mangel vorliegt und welche Dosierung wirklich sinnvoll ist – für eine Supplementierung, die auf deinen Körper abgestimmt ist und nachhaltig wirkt.